5个多月的宝宝吃什么水果和蔬菜好

这么小，如果刚刚添加辅助食品，建议从苹果泥开始，至于蔬菜么，可以考虑从绿叶蔬菜，什么菠菜、西兰花等开始。记得初次尝试只能吃一种，少少量的。

比如苹果吧，用开水烫过，去了皮的，用勺子刮泥喂给宝宝吃，连续吃三五天，观察大便是否异样。如果都很正常，再换另一种水果。

蔬菜也是，要煮好了剁得烂烂的，一点点给宝宝吃米饭或是粥的时候拌起来吃。