睡梦遗精，脱发白发，多梦

你好，根据你的描述可能是肾虚，肾虚主要表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，阳痿、早泄、遗精等。

建议可以服用六味地黄丸之类的药物，另外平时性生活要适度，不勉强，不放纵。饮食方面：多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；

平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。要注意适当运动，锻炼身体，保证充足的睡眠。