一直以来都5，6天才上一次大厕所，而且大便量很少。

问题分析：你好，根据你说的这种情况你应该属于严重便秘，建议你去正规医院消化科看一下。意见建议：建议你平时多饮水，多进食蔬菜水果，每天可以喝适量的蜂蜜水，这些不只是能够治疗您的便秘，同时可以保持健康，还能养颜的；

每天养成定时排便的习惯，早上或者晚上，也可以早晚各一次，这个由您自己决定。