饭后胃不舒服，烧心，胀气，已有

从您的描述看，初步考虑为慢性胃炎所导致的不适症状。建议您首先检查胃镜和检测幽门螺杆菌，明确胃部不适的诊断和是否有幽门螺杆菌感染，然后结合病情给予规范的抗幽门螺杆菌治疗。

饮食方面建议给予易消化软食，避免暴饮暴食，避免冷热酸辣刺激性食物，戒烟戒酒、少喝浓茶咖啡等，少吃产气的食物。