多吃一些新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质,对促进头发的生长有很大的作用。例如奇异果、杨桃、柑橘、苹果、芒果等等。
吃一些海藻类的食物,这些食物中含有丰富的钙、钾等物质,对促进头发的生长有一定的效果。再者,就是吃一些豆类产品,这样可以增加头发的关泽、弹力,防止头发分叉断裂。
除了注意植发后吃什么以外,脱发患者还需要注意一些其他护理事项。首先,术后要保证足够的休息时间。
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