月经过后一周内吃什么好？

要注意多吃有营养,容易消化的食物,多喝开水,保持大小便顺畅,禁吃辛辣食物,以免引起子宫充血等.指导意见山楂桂枝红糖汤材料山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克.作法将山楂肉,桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可.功效具有温经通脉,化淤止痛功效.适用于女子寒性痛经症及面色无华。