腰椎疼痛，感觉是腰椎滑落了，不能动，一动

腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。像你情况这样严重，要尽早医院就诊。以免耽误病程。指导意见

1、平时注意腰部的保暖。

2、避免劳累，避免腰部用力。

3、减轻体重。