如果是落枕，一般是按摩和热敷就会好转，不能长时间疼痛不适的，如果按摩和热敷治疗以后，疼痛不能好转，就需要到医院做颈椎片的检查，看是否颈椎病或是颈肩综合征导致的。
平时减少低头伏案的动作，针头不能过高。
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