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每晚睡觉前都想拉粑粑，可是厕所多半天又没有，每天也喝很多水定量吃水果还是便秘

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以买点无花果干，当零嘴吃可以，与猪瘦肉煲汤也行。因其含纤维素比较丰富而且无花果干本来对孕妇还有产妇都有很大好处，营养素丰富。
推荐食用！

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