为什么一运动就想睡觉?

问题分析：你好，根据你所说情况看主要还是缺乏运动后导致的全身机能减退，在中医上你的这种情况属于过度安逸导致全身气血虚弱。

意见建议：建议，主要还是通过加强锻炼来解决这个问题，如果不喜欢上述运动，可以选择现在比较流行的“平板支撑”进行锻炼，这种运动在自己家中就可完成。

谢谢