水土不服最明显的特征就是宝宝消化不良引起的拉肚子,呕吐,严重的时候还会出现脱水的。放适量的糖和盐,一定要注意尽量的让宝宝吃的东西干净卫生,这样就会缓解一下水土不服。
可以服益生菌类药物辅助消化,或者吃酸奶和易消化的食物,如米粉、粥、软面等。酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡,能够增加胃肠道适应能力。
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