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崴脚一个月了，脚背的筋疼

一个月了，脚背中间的筋疼，前些日子好多了，前两天又抻了一下，现在又有点疼，脚脖子也有点僵硬，有时候活动咔咔响

提问时间：2020-06-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

崴脚一个月仍然疼痛明显，关节僵硬有响声，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

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