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肌肉容易反弹应该怎么办？饮食应该怎么处理？

肌肉容易反弹应该怎么办？饮食应该怎么处理？1？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，请你选择健康的减肥方法，在保证营养均衡的基础上，适当控制饮食，并且加强身体锻炼，每天不能少于一个小时，长期坚持才能达到理想的效果。

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