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患者提问

我老是失眠有睡意担是就是睡不着

我老是失眠有睡意担是就是睡不着,在西苑医院吃了十几副中药也不好,检查是脑经乱我现在就睡之前比吃安眠药才能睡觉,我想问脑经挛有七根神经经挛也吃药了。请问经挛能与我失眠有关吗?我现在睡觉前比吃安眠药才能睡,我该怎么办?我想问脑经挛回因起我失眠吗?我该吃什么药了,我失眠二年了吃了不少中药西药也不好我该吃什么药了。
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

    另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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