夏天到了不想吃饭吃什么东西好呢

随着夏天的到来，温度频频升高，在食欲下降的时候，可以吃些好消化的食物，比如小米粥、发糕等，也可以适当的加一些可以增强食欲调味料，比如辣椒、姜、蒜等。

适量的调味也可以增加消化。饭吃的少了可以多吃点新鲜的水果，比如西瓜、桃子、苹果、梨等。但是要少吃冷冻的食物，比如冰淇淋等。