有腰肌劳损可能，避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当按摩处理。可能是睡觉的时候着凉了，从而引起腰部的血液循环不好，引起局部的组织代谢产物堆积，引起的无菌性炎症，从而导致腰部的剧烈疼痛。
贴活血化瘀的膏药，同时尽量卧床休息，避免腰部的活动。
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