胃部不舒服该怎么办

胃部不舒服，可以通过以下方法进行调理：物理疗法。通过热敷、上腹部按摩相关穴位都能缓解胃部不舒服，主要是通过加速胃部血液循环，使气血畅通，消除疼痛等不舒服的感觉；

重视饮食调节，一般要吃柔软、清淡、刺激。性小的食品，另外要做到少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食，避免吃麻辣。