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肾阴肾阳两虚怎么办

口干脸部潮红，腰和膝盖酸痛，失眠多梦，夜间盗汗会醒来，有遗精早泄症状，这是肾阴肾阳两虚的表现吗？怎么办？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些都是阴虚阳虚会有的症状，除此之外，头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、舌红少津、脉细数都是肾阴肾阳两虚的表现。
房事过度会耗精伤阴，因而房事不能够过频。要适度，不勉强不放纵。治疗的时候要滋阴降火，主要靠食疗，多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、乌骨鸡等。

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