幼儿食谱

应该说3-6岁儿童下是快速长身体的高峰阶段之一，所以日常的饮食整体要求是食物多样性与有营养性为宜。建议你加强宝宝的营养和护理，密切关注宝宝的成长变化，平时多给宝宝吃点新鲜的蔬菜和水果。

幼儿膳食以乳类过度到谷类为主。以奶类，蛋类，鱼类，禽类，肉类及蔬菜水果为辅。要求食物种类多样，营养全面，利于幼儿保持对进食的兴趣。

幼儿胃容量小，而肝储备糖原小，加上获取哦好动容易饿，每日进食多次为好。