问患者提问

凌晨1点到2点多吃水果会不会发胖

最近我下班?回来就想吃水果但是在想晚上吃水果有怕发胖曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个是不会肥胖的，可以补充维生素，减肥一定要科学合理，以免产生副作用。意见建议：建议最好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，要高蛋白低脂肪饮食，积极参加锻炼。

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