月经期间最好不要做比较惊险的游戏项目，很容易导致月经突然消失的，月经期间尽量避免剧烈性运动，以及吃辛辣刺激和生冷性的食物，以防导致经期出现腹痛，增加经期出血量等现象。
月经期间注意休息、保暖。平时注意局部卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。
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