请问补什么钙不容易得肾结石，还。

健康指导：对于这种情况，肾结石主要是一些草酸钙，主要和体内草酸过多，过量补钙有关系，和吃什么样的钙是没有关系的，一般建议最好是通过食物来补钙，能反正过量补钙对身体造成的危害。

同时平时注意对菠菜等含草酸高的食物要焯水以后再吃，能减少草酸的摄入，对减少肾结石的形成是有帮助的