糖尿病指标是葡萄糖多少数据为准

正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L，你的6.95如果是空腹血糖，就偏高了；如果是餐后血糖，就没事。糖尿病慢慢会有许多合并症：心脑血管病、肾病、眼病等。

你还没有达到糖尿病诊断标准，建议先控制饮食，不吃甜食饮料，不吃肥肉、油炸之品、动物内脏，多素少荤，加强运动，监测血糖。

必要时查糖耐量试验。以上是对“糖尿病指标是葡萄糖多少数据为准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！