医生你好：我女儿现在10岁10个月，今天来月经了。

病情分析： 你好，你的宝宝应该是还有很大的生长空间的，不用担心，现在宝宝正是发育的时期，长高可以试着多做一下运动

1、悬垂摆动利用单杠或门框 　

2.跳起摸高

3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 　

4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。意见建议：第一次来月经称初潮，初潮的年龄多数在11～15岁。初潮的早晚和气候、遗传及健康状况有关。初潮后，往往相隔数月，半年甚至更长的时间才再来月经，以后就逐渐接近28～30天行经一次。建议应该对宝宝做好月经期保健，注意卫生，不要接触凉水。