晚上有时吃苹果会拉肚子

根据你的描述，我想要保持苗条的身材，不发胖可以通过饮食加锻炼来进行，调节的。现在的年纪正是生长发育的重要阶段，建议不要特别的节食，以免引起，生长发育迟缓的问题及，营养缺乏产生。

适当的体育锻炼就可以的。以上是对“晚上有时吃苹果会拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！