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五六天练习原地摸高，小腿肌肉可能拉伤了，走路多了会

五六天练习原地摸高，小腿肌肉可能拉伤了，走路多了会疼，有时候晚上躺着疼，我拍打小腿不疼，用力按关节处也不疼，有点酸麻涨疼。现在是云南白药喷剂与活血止痛膏。疼了五六天了，需要去医院吗

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个不要紧的，是肌肉的乳酸堆积造成的，休息几天应该就好了。意见建议：建议暂时不要过于的剧烈运动，运动前要适当的热身，局部可以做些热敷，按摩等，休息时腿部适当抬高些促时血液循环。

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