皮肤很差劲、气色也不好、没有贫血吃什么调节下呢？

你好、建议服用肠胃宁胶囊、健脾益肾、温中止痛、涩肠止泻用于脾肾阳虚泄泻日久、大便不调、五更泄泻、时带黏液、伴有腹胀腹痛、胃脘疼痛、小腹坠胀、饮食不佳、属上述证候者舌质淡红、苔弊或腻、脉细微或沉细、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肠功能紊乱属上述证候者口服一次4-5立一日3次禁食酸、冷、刺激性的食物用药期间、忌烟、忌酒、及生冷食物、宜清淡若用药后症状无改善、或出现其他严重症状时、应去医院就诊、明确诊断后再进行治疗