你这样的情况应该是肠胃蠕动过慢引起的，这也是常见的问题。你可以自己买点促进胃动力的药物，象吗丁啉或西沙比利等，如果效果不明显，再加服点奥美拉唑。
平时的饮食要清淡，少刺激性，晚餐不要过饱，待食物消化后再睡觉。
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