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长时间坐在电脑前有头痛手麻眼花的症状怎么办

每天都要对着电脑，看来看去点来点去的，然后有时候我觉得很眼花。请问长时间坐在电脑前有头痛手麻眼花的症状怎么办？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

在电脑前呆的时间太长，就会造成对眼睛视网膜的刺激，因此不要长时间看电脑。建议吃点胡萝卜，胡萝卜有抗辐射的作用人体常识。
保持电脑前空气流通每坐一小时，眼睛休息一下，喝点水，洗把脸保持正确的坐姿电脑屏幕中心应略低于眼睛水平线。

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