洁癖+强迫症

心理分析：您这是洁癖强迫症，洁癖症是指太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。

过于严重的洁癖症是精神疾病的体现，也就是常见的强迫症。心理指导：建议您平时多注意自己的心理状态，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的恢复均有很好的帮助。

另外不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。

开始会很难，也很痛苦，但慢慢就会过去的。只要坚持住，你会一次比一次容易，一次比一次轻松，直到症状消失。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。