孕妇需要补α亚麻酸吗

你好,对于亚麻酸,亚油酸,花生四烯酸这几种成分是人体内不能自己合成的,必须依靠通过食物的摄入来补足.指导意见深海鱼油富含EPA和DHA.EPA(二十碳五烯酸)畅通血管有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生；

DHA(二十二碳六烯酸)健脑益智是大脑细胞形成,发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进,协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作.用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力,集中注意力与提高理解能力.喝一些奶粉是可以的,但一定要注意平时的正常饮食,欢迎提问,谢谢