问题分析：你好，夜间睡眠质量差与神经衰弱、过度紧张有关，再一个建议查经颅多普勒了解有无存在脑供血不足的表现，可以给予养血清脑颗粒、安神补脑液营养神经改善睡眠等。
意见建议：注意休息避免熬夜，减少接触电脑时间，适当参加一些室外活动放松心情。
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