问患者提问

怎样才能提高性能力

我结婚五年了，最近身体也大不如以前了，老婆经常埋怨我满足不了她，想问下怎样才能提高性能力？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝最虎酒，达到基本的固精、降低敏感、增加硬度、提升精力状态。每次做的时候有意识注意下节奏，不猛插猛干，悠着点，进行的时候转移注意力，平和内心情绪，通过换姿势以及暂停来忍耐，坚持这个锻炼，最终达到随心所欲状态。

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