一般需要2个月-3个月才能治好。平时注意休息，注意避免着凉，饮食上也注意少食生冷的东西，并且通过药物治疗，一般三个月能够调理好。
平时吃一些补气暖身的食物，千万不要吃凉性的食物。平时注意运动锻炼来增强体质，在平时吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。
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