根据你的描述，一般人的高矮胖瘦是有区别的，和自身的基因和遗传是有关的。如果你很瘦，想变胖，那唯一的办法就是增加饭量，在以前基础上增加饮食量，俗话说，马无夜草不肥，人也是的，建议你可以适当吃点夜宵，应该也会有效的。
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