我昨晚洗澡后腹泻，排便如水，喝水也排

昨晚吃了外面一家店里的鱼香肉丝饭后，回家没什么事，到了晚上洗澡之后，就感觉腹痛，排便之后便如水状，之后不管喝水还是怎样，都会腹痛然后腹泻，腹泻时急促。舌苔偏白。现在腹泻之后，感觉精神不振，四肢无力。请问我这是什么症状想得到的帮助：告诉我这是什么病，造成的原因可能是什么，我现在吃饭应该注意什么？不要吃药打针，因为应该是小事。