病情分析:乳腺增生不影响寿命。一般来说,妇女多愁善感,一不顺心则心肝之火勃然而起,而肝经又通乳循行两胁,导致气郁痰凝于乳。意见建议:
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、乳制品 牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统,提高人体对各种逆境的抵抗能力,调动机体的积极因素,有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺疾病的发生率。
3、多进食富含纤维素的蔬菜。
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