问题分析：根据您所说的情况，考虑可能与胃炎、消化不良有关。意见建议：建议少量多餐的进食，进易消化的食物，以粥类为主，可以熬点姜糖水喝，生姜有温胃止呕的功能。
腹部注意保暖，可以多饮些热水。注意休息。
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