问题分析：您好，根据您所说的情况，属于内分泌失调，建议服用黄体酮来进行调理治疗的意见建议：多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，同时注意保暖；
不要吃寒凉食物；作息规律，不要熬夜；祝.您早日恢复健康。
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