怀孕后通常4个月开始感觉到胎动。但是，胎动出现时间因人而异，有的人肚皮脂肪比较厚，可能感觉会比较迟钝，有的人会比较瘦或者比较敏感，感觉胎动的时间会早些。
吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
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