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先是脚指头肿痛，后来发展到脚背了

因为是学生，所以每天都有很剧烈的运动，不知道是不是这个原因。3号那天下午感觉两只脚的中指姆莫名其妙红肿伴有胀痛（两只脚都是同一个地方，巧合吗苦笑）。以为打脚了就没管；4号早上更疼了，走路一瘸一拐的，那天还有体育课忍着痛完成了很剧烈的运动，完了晚上回来后就发现右脚中指姆那里靠拇指根的地方流黄水烂了不是很严重伤口较小，最严重的是左脚莫名其妙肿起来了，非常痛也很肿，肿了一圈右脚也有一点肿。然后擦了治痛消肿的药龙珠软膏。今天早上起来发现没效果，又忍痛完成运动，简直哭死了

提问时间：2020-04-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；
（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有1、休息指导意见；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；
3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛

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