3岁宝宝不爱吃饭怎么办？

中医认为，小儿脏腑娇嫩，脾胃功能尚不健全，强喂滥补，过犹不及，致伤脾胃，终致厌食，因此，注意饮食调理是治疗小儿厌食的重要措施之一，如饮食按时、定量，不要让孩子吃得过饱，指导意见少吃零食，少吃甜食及肥腻、油炸食品；

多吃蔬菜和水果，努力做到食物品种多样，色香味俱全等，都有利于小儿厌食症的防治，厌食的食疗应以运脾、养胃、健脾为基本原则。