指导意见：你好，你的情况可能是进食较多，或饮食不当吃了难以消化的食物，也可能是长时间的饮食作息习惯引起的慢性胃炎，可以到医院检查一下，找出具体原因对症治疗的较好。
如果睡觉与进食比较近，可以适当的减少进食量。祝你健康。
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