来月经期间可以吃巧克力吗

月经期间是可以吃巧克力的，巧克力有一定的缓解痛经的作用，但是不要多吃，因为巧克力可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。

生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。要注意保暖，忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出，吃点甜食,可以帮助污血代谢，充分休息，不要太情绪化，忌盆浴。