两餐之间多喝一点温开水。宝宝每天需要的水量是体重的公斤乘以100毫升左右的水量。早晚给宝宝做腹部按摩操，顺时针按摩宝宝的小肚子。
多给宝宝吃新鲜的蔬菜水、果汁水等纤维素含量高的辅食，并在辅食中添加少量粗粮。
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