产后怎么收腹

现在做收腹运动还是有效的。指导意见您好！大多女性生完孩子后腹部脂肪比较厚，皮肤也会比较松驰，如果产后及时加压及煅练是可以较快恢复的。

您现在过了修复的最佳时期，重新修复难度可能稍大些，但不等于没办法。只要您坚持做收腹运动，如仰卧起坐、俯卧撑、摇呼啦圈等，均可起到不错效果。

如果条件许可，到健身房请专业教练指导效果更好。