这几天觉得肚子胀还有点温痛，还

问题分析：你好，你这样的情况应该是存在消化不良或是脾胃不和的情况导致的。腹胀可能是消化不良，是由于消化功能减弱，胃动力不足导致的。

意见建议：建议你选择容易消化的食物，细嚼慢咽，便于消化和吸收。有时间的话，最好是去医院做个检查看看。如果想自己调理的话，你可以买点香砂养胃丸和吗丁啉来服用，效果不明显的话，加用点归脾丸。

平时注意规律好生活和饮食习惯，不要经常性的熬夜，饮食上少吃辛辣、生冷食物，多吃点蔬菜和水果，多喝点蜂蜜。