我脚裸扭伤半年了现在走路肿胀痛

我于去年11月过马路时脚裸扭伤，但当时不是很痛，我休息半小时后步行30分钟后回家，回家后就用冻过的毛巾外理了下，然后贴了膏药，第二天脚就青了，肿了，后来擦的云南白药，五天后不见好就到医院作了处理，但因旅游票定好了的，十天后拖着肿痛的脚到泰国旅游一周，回国后用了四个疗程的发热贴，但有所好转，没过多久又痛了又去医院理疗半月，又有好转但没过多久又肿痛又去医院冶疗中药泡脚，贴膏药至今，但感觉便严重了，现在仍是走路后骨头痛，内关节肿，感觉关节很紧，我都不知道该怎么办了。:需要医生帮助提供远程诊断：请医生远程诊断