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患者提问

跑步时大脑左侧有哒哒响动是什么原因

昨天晚上跑步时发现跑步时大脑左侧有哒哒响动,平常我跑的时候都不会这样。注:我跑步时戴着耳机但音量不大,每天晚上打约跑1小时以上,我今年15岁晚上睡眠时间不足而且还有一点失眠,请告诉我怎样做曾经治疗情况和效果:无以往病史想得到怎样的帮助:请告诉我怎样做
提问时间:2020-06-25
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你的情况不需要跑1小时以上,因为你的睡眠不足,你的神经系统会有一些紧张,跑步运动是好事,但如果时间过长也会增加神经系统的负担,会出现你目前的情况,跑步时间减到半小时就可以。

    睡前不要过于兴奋。

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