你好，你的情况应该是有点阳虚造成的，容易怕冷，冬天手脚冰凉。指导意见可以用热水泡艾叶，用这个来泡脚和手，情况应该会好很多。
平时也可以注意一下饮食，多吃点温热性的食物，像是羊肉、牛肉等，也可以多吃点干桂圆、大枣等，效果不错。祝早日康复
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